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Fresh Prep Beef Shawarma Fresh Prep Beef Shawarma

Préparation de repas: une façon simple de sauver du temps, de l’argent, et de réduire le gaspillage

La préparation de repas est devenue bien plus qu’une simple tendance Pinterest; c’est maintenant une solution pratique pour les semaines chargées. Avec le prix de l’épicerie qui grimpe, les horaires qui débordent et l’envie de moins gaspiller, de plus en plus de Canadienᐧnes cherchent des façons de bien manger sans passer toutes leurs soirées à […]

Chicken curry rice bowl Chicken curry rice bowl

Comment faire de la préparation de repas sans se tanner lors des semaines chargées

Ça vous est déjà arrivé? La motivation bat son plein pour la planification des repas de la semaine. Vous enregistrez une tonne de recettes sur Pinterest et Instagram… pour finalement refaire les mêmes trois ou quatre repas en boucle. Après quelque temps, la motivation disparaît, la préparation des repas devient une corvée, et vous laissez […]

Zero Waste meal kit Zero Waste meal kit

Comment réduire le gaspillage alimentaire: des trucs simples à adopter à la maison

Le gaspillage alimentaire est un problème beaucoup plus important qu’on ne le pense… et il commence souvent dans nos propres cuisines. Au Canada, un ménage moyen gaspille environ 1 700 $ de nourriture chaque année. Entre les aliments achetés « au cas où », les restants de repas oubliés au fond du frigo et les […]

Salmon Quinoa Salad Salmon Quinoa Salad

Kits repas ou repas prêts-à-manger : quelle option s’intègre le mieux à votre quotidien?

Après une longue journée de travail, d’école ou d’activités familiales, cuisiner le souper est souvent la dernière chose dont on a envie. C’est d’ailleurs pour ça que les services de livraison de repas sont devenus aussi populaires auprès des familles canadiennes, qui cherchent des solutions simples et rapides pour bien manger tous les jours de […]

Shepards Pie Shepards Pie

Les fruits et légumes d’hiver en Ontario : quoi mettre dans votre assiette cette saison

Même lorsque la neige s’installe, les produits frais de l’Ontario continuent de remplir les marchés, les épiceries et les cuisines. Grâce aux récoltes d’automne conservées pendant plusieurs mois et à l’agriculture en serre, il est encore possible de cuisiner avec une belle variété de fruits et légumes locaux pendant les mois les plus froids. En […]